Die beste Medizin, das beste Tonikum gegen alle körperlichen und geistigen Beschwerden ist der ständige Gedanke: “Ich bin Geist, Atman, der unabhängig ist von Körper und Geist und Annamaya, ohne Krankheit.” Wiederhole im Geist diese Formel einige Male täglich. Meditiere über die Bedeutung. Chronische unheilbare Krankheiten, die viele hervorragende Ärzte für hoffnungslos erklärten, können mit dieser Methode geheilt werden. Das ist ein unfehlbares und unbedingt wirksames göttliches Heilmittel. Manchmal muß man allerdings geduldig auf Ergebnisse warten.

Autosuggestion ist nur ein Ausläufer des Vedanta. Die Formel dieser Schule - “durch die Gnade Gottes geht es mir in jeder Hinsicht von Tag zu Tag immer besser” - ist nur eine vedantische Feststellung und Bestätigung.

Manche Menschen sagen: “Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern. (englisches Sprichwort)” Das ist kostspielig (im Indien der 40er Jahre, Anm. d. Herausgebers). Das ist zweifelhaft. Ich sage: Lebe im Geist von Vedanta. Das allein kann den Doktor fernhalten. Das ist spottbillig. Das ist ein sicheres und unübertroffenes Spezialmittel, ein Notanker und ein Allheilmittel. Das ist eine wirksame und leicht zu erwerbende Medizin, die Deinem Befehl untersteht, die Dir sehr nahe ist, und die Du leicht erhalten oder erreichen kannst. Arztrechnungen und Geld können gespart werden. Das wird Dir auch Selbstverwirklichung bringen." Glaube mir. Höre auf zu zweifeln. Ich garantiere es dir! Du bist nicht dieser vergängliche Körper. Du bist die unsterbliche, alles durchdringende Seele. Tat Twam Asi: Du bist Das. Erfreue Dich im Satchidananda Atman im Innern und werde in dieser Geburt ein Jivanmukta.
 

(Anmerkung des Übersetzers: Obgleich einige der obigen Aussagen Swami Sivanandas mehr auf das Indien der 40er und 50er Jahre zu beziehen sind, hat der Grundtenor dieses Artikels von Swami Sivananda nichts an Aktualität eingebüßt).